据统计，著名的VR音乐游戏《Audioshield》自2016年发布以来，已经帮助人们燃烧了152000000卡路里的热量。

当谈到减肥时，我们已经看到VR健身对身体的影响，特别是配上合适的饮食。比如健身自行车加上HTC Vive头显，即能运动还能娱乐。

与旧金山州立大学的运动学实验室合作，新成立的VR健康与运动研究所希望量化VR游戏的健康益处。通过测量氧气消耗和心率，测量的数据显示，就卡路里消耗而言，玩VR游戏将接近其他剧烈运动。

数据显示，玩VR拳击游戏《Thrill of the Fight》，每分钟可以燃烧15卡路里，相当于冲刺的运动量。

玩射箭游戏《Holopoint》，每分钟将燃烧13到15卡路里的热量，相当于游泳的运动量。

而音乐游戏《Audioshield》，每分钟将燃烧8到10卡路里，相当于划船的运动量。

该研究所创始人表示：“如果《Audioshield》再适当的进行修改设置，每分钟将比一台椭圆跑步机或划船机燃烧更高的卡路里。”

视频游戏被当作式一种久坐不动的对健康有害的方式，当时VR游戏确是一种健康生活，随着未来VR头显连接线的消失，VR游戏将在健康运动中发挥更大的作用。

via vrsout